1、
日常生活中，我们控制和转移消极情绪的方法很多，你认为以下属于自我暗示法来调控情绪的是（ ）
A.当你气恼时，先数到十再开口
B.对着镜子影像，说自己最美丽
C.找个没有人的地方，大声喊叫
D.找好朋友谈心，述说个人烦恼
【考点】
【答案】
B
【解析】
本题考查调控情绪的方法。自我暗示法是以内心的主观想象,并自信它能引起相应的生理、心理变化，来进行自我刺激的自我心理疗法。A属于理智控制法，B属于自我暗示法，CD属于合理宣泄法。故选B。
题型：选择题
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难度：较易
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