①我们可以从身体特征和生理状况，个性心理特征、在群体中的关系等三个方面来全面认识自己，这有助于给自己一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己要有正确的态度，不骄傲，也不自卑。②我们要重视他人的态度与评价。但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价,是走向成熟的表现。③我们要学会接纳自己的全部。接纳自己,需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。④我们要学会欣赏自已，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点。欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的贡献。⑤在承认接纳欣赏自己的基础上，更要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展观自己的才华。扬长进见，做更好的自己。